Leçon 2 : Méditation guidée avant de rédiger votre lettre d’engagement

• Podcast méditation guidée
• Temps d’écoute : 11 minutes

Dans cette première partie, nous progressons ensemble afin de déterminer vos besoins, vos attentes pour retrouver un équilibre personnel et conjugal. Pour arriver à cet objectif, il est nécessaire de les exprimer sans être submergé·e par la colère, par les rancœurs.

En suivant la méditation guidée de cette leçon, spécialement créée pour notre méthode, vous allez vous accorder une vraie pause. Après avoir retrouvé un profond état de relaxation et un mental calme et apaisé, vous pourrez rédiger votre lettre d’engagement dans les meilleures conditions possibles.

Conseil de pratique : Avant d’écrire votre lettre d’engagement, installez-vous confortablement. Choisissez un moment où vous ne serez pas dérangé·e.

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