Solutions pour sortir du burn-out de couple

solutions pour sortir du burn-out amoureux ou de couple, avec Chamboultwo

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PERSONNALISÉ

Lara Mazzarino
5.0
Basé sur 31 avis
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rose Le claire
rose Le claire
12:37 25 Aug 22
J'ai rencontré cette belle personne bienveillante, dans un moment où ma vie a basculé,un brin d'humour,à l'écoute du... patient,humaine, très bon travail.On se sent vraiment à l'aise comme des amies.A conseiller.Amicalement Reine.plus
Nicolas ncp.coaching
Nicolas ncp.coaching
10:18 19 May 22
Une superbe rencontre!!!Lara à le don de vous rebooster, de vous redonner le sourire!Le tout avec beaucoup de... délicatesse et et un peu d'humour.Je recommande milles fois!!!plus
Emie Bottero
Emie Bottero
16:22 17 May 22
Génialissime, Lara est nature, bienveillante, à l’écoute, pleine d’amour et surtout très très douée. Y aller sans... hésitation transformation et libération garantis. Je suis une fan ! Merci pour tout 🙏🏼✨plus
Stéphanie LAFOUCRIERE
Stéphanie LAFOUCRIERE
14:12 08 Apr 22
Très belle rencontre humaine , super séance avec Lara qui a su en quelques minutes mettre des mots à mes maux …. Et me... guider vers mes pourquoi ….. Lara est à l écoute, spontanée, passionnée, drôle et très douée dans son domaine. Je recommande à chacun un petit passage entre les mains de Lara !plus
Nadia Harel
Nadia Harel
14:17 11 Feb 22
Rencontre incroyableElle m'a beaucoup aider dans une période difficileJe la recommande 🙂👌
amel boumboum
amel boumboum
19:35 04 Feb 22
Lara, j'ai tapé a ta porte à un moment crucial et critique de ma vie ....ta douceur, ta gentillesse, ton écoute et ton... professionnalisme m'ont aidé et encore aujourd'hui à surmonter les difficultés de la vie .... Ce qui m'a fait te connaître c'est tous ces avis positifs et bienveillant des personnes qui ont croisés ton chemin et je me dois aujourd'hui à mon tour de faire profiter de cette merveilleuse expérience a tes côtés . A toi toute seule tu es une psy, une coach, une kinesio et une amie .......Allez y les yeux fermés , vous en ressortirez que meilleur .... 😊plus
Maëlys Ravaine
Maëlys Ravaine
13:53 05 Jan 22
En plus d'être super sympa, Lara a réussi le tour de force de faire (beaucoup mieux) dormir mon bébé, et m'a redonné de... l'énergie. J'ai également commencé à suivre sa formation "chamboule two" sur internet qui est super bien pensée !plus
k inwonderland
k inwonderland
13:37 05 Nov 21
Quand vous sortez de chez Lara, vous êtes boosté à 300%. Lara trouve les mots qui débloquent nos maux. Son travail est... percutant! On avance plus rapidement sur notre chemin de vie. La vie est courte, on devrait tous allez voir Lara pour nous aligner et gagner du temps! :) Je recommande les yeux fermés. Merci encoreKarine Dplus
Karine Delestre
Karine Delestre
08:24 27 Oct 21
Quand vous sortez de chez Lara, vous êtes boosté à 300%. Lara trouve les mots qui débloquent nos maux. Son travail est... percutant! On avance plus rapidement sur notre chemin de vie. La vie est courte, on devrait tous allez voir Lara pour nous aligner et gagner du temps! :) Je recommande les yeux fermés. Merci encore pour tout!plus
Nina Martiarena
Nina Martiarena
12:10 06 Sep 21
Incroyable rencontre, on se sent toujours ressourcé après une séance avec Lara. Elle est passionnée et n'hésite pas à... accorder du temps supplémentaire si nécessaire. Je la recommande à tout le monde !plus
Karine
Karine
16:24 27 Jul 21
Magnifique séance avec la magnifique Lara! Elle vous guide vers la lumière. Je recommande +++ :)
audrey long
audrey long
16:46 07 Apr 21
Je vous recommande de rencontrer Lara. Son professionnalisme est incroyable, elle est bienveillante et à l’écoute. Elle... m’a aidé dans une période difficile et je serais reconnaissante à jamais.plus
Aude B
Aude B
22:17 22 Mar 21
Lara est une thérapeute rare et profondément bienveillante. Il y a un avant et un après les séances que nous avons... faites ensemble. Je vous recommande chaudement son accompagnement si vous en ressentez l'appel.plus
Marie Val
Marie Val
15:43 10 Mar 21
Merci beaucoup Lara pour ton accueil chaleureux wouahou ✨une seance magique en très bonne compagnie je... reviendrais à bientot :)plus
Marie Lacoux
Marie Lacoux
09:00 08 Feb 21
Lara est incroyable, elle m'a sortie d'une phase dépressive qui durait depuis des mois en seulement une séance.... Intuitive et bienveillante, je la recommande chaleureusement !!plus
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Programme en ligne et Accompagnement pour sortir du burn-out de couple

Prix : 69,00

Description

Quand la crise de couple amène au burn-out amoureux…

On connaît bien le burn-out professionnel. Il s’agit d’un état d’épuisement physique, émotionnel et relationnel consécutif à des situations de stress chronique dans le cadre du travail.

On retrouve exactement les mêmes symptômes avec le burn-out de couple.
Mais, dans ce cas, l’origine est la dégradation des relations avec son partenaire de vie.

Des attentes irréalistes, des petites déceptions accumulées, une trahison, des disputes à répétition,… peuvent mener à un épuisement amoureux, à un véritable burn-out de couple.

Comment reconnaître les symptômes, comment sortir de cette souffrance?

Burn-out de couple ou amoureux : Comment reconnaître les symptômes, comment sortir de cette souffrance?

Notre programme en ligne et notre suivi personnalisé va vous permettre de retrouver votre énergie pour surmonter votre crise de couple en 8 semaines !

solutions pour sortir du burn-out de couple avec le programme de Chamboultwo

4 CHAPITRES ET 33 LEÇONS :

Cours

Podcasts

Vidéos

Exercices pratiques

Quiz

Articles

Relaxations…

🔽 Découvrez le plan détaillé de notre méthode en ligne 🔽

🔽 Chapitre d’introduction : Analyse de votre situation amoureuse

avec notre programme "sortir du burn-out de couple", nous allons vous aider à sortir de votre crise de couple

Leçon 1 : Vidéo de présentation
Leçon 2 : Le déroulé détaillé de notre méthode
Leçon 3 : Les clefs de votre réussite
Leçon 4 : Le test en ligne : Auto-évaluation de votre situation
Leçon 4 bis : Résultats et analyse de l’auto-évaluation
Leçon 5 : Les bienfaits de la lettre d’engagement envers soi-même
Leçon 6 : Témoignages et inspiration
Leçon 7 : Savoir prendre du temps pour soi
Leçon 8 : Comment rédiger votre lettre d’engagement envers soi-même. C’est parti !
Quiz : Validez vos 3 engagements prioritaires

🔽 Chapitre 1 : Retrouvez votre forme physique

sortir de l'épuisement physique avec ma formule pretium en ligne de chamboultwo pour sortir du burn-out de couple de et de crise amoureuse

Leçon 10 : Retrouvez la forme ! (Vidéo)
Leçon 11 : Définition et symptômes de l’épuisement physiqueu0
Leçon 12 : Le scan corporel
Leçon 13 : Apaiser ses tensions
Leçon 14 : Les bienfaits de la nature
Leçon 15 : La to-do-list pour bien dormir
Leçon 16 : Séance de relaxation et de méditation pour retrouver le sommeil
Leçon 17 : Exercice pratique : Cohérence cardiaque
Leçon 18 : Vidéo : Cours pour se remettre en mouvement
Leçon 19 : Témoignages et partage d’expérience
Quiz : Validez vos bonnes routines pour vous remettre en mouvement

🔽 Chapitre 2 : Retrouvez votre équilibre émotionnel

Leçon 21 : Retrouvez sa zen-attitude (Vidéo)
Leçon 22 : Définition et symptômes de l’épuisement émotionnel
Leçon 23 : L’arbre émotionnel
Leçon 24 : Comment fonctionne notre cerveau
Leçon 25 : Se libérer des émotions difficiles leTiens
Leçon 26 : Le journal intime
Leçon 27 : Se libérer des pensées négatives
Leçon 28 : Témoignages et inspiration
Quiz : Validez le chapitre émotionnel

🔽 Chapitre 3 : Retrouvez une bonne dynamique relationnelle dans le couple

Leçon 30 : Stratégie pour avoir des échanges favorables
Leçon 31 : Définition et symptômes de l’épuisement relationnel
Leçon 32 : Définition du rapport de force dans le couple
Leçon 34 : Introduction à l’exercice : Sortir du nid-blessure
Leçon 35 : Témoignages et inspiration
Leçon 36 : Exercice Sortir du nid-blessure
Leçon 37 : Retrouvez l’estime de soi
Leçon 38 : Couper les liens toxiques
Quiz : Validez le chapitre relationnel

+ACCOMPAGNEMENTde 8 SEMAINES

Vous bénéficiez d’un accompagnement pendant 8 semaines

Cet accompagnement individuel permet de profiter de l’expertise de notre thérapeute (Lara Mazzarino) régulièrement pendant 2 mois.

Nous choisirons ensemble le support qui vous convient le mieux pour communiquer (WhatsApp, mail).

Vous pouvez nous écrire, à tout moment, si vous désirez des informations sur un outil de notre programme, de l’aide pour comprendre l’attendu d’un exercice ou si vous souhaitez échanger au sujet d’un blocage particulier.

Programme  « Sortir du Burn-out de Couple »

Tarif : 69 €

Notre tarif inclut le programme en ligne et l’accompagnement par messagerie pendant 8 semaines.

découvrez les avantages du programme en ligne "sortir du burnout de couple" avec chamboultwo

Les + de notre programme “sortir du burn-out de couple

  • Suivez notre programme quand vous le souhaitez, à votre rythme et en toute autonomie, de chez vous, à vos pauses déjeuner, le week-end.
  • Une interface facile d’accès pour tous (version pour téléphone, tablette ou ordinateur)
  • Des outils développés par Lara Mazzarino, experte du couple depuis plus de 15 ans.
  • Chaque exercice, chaque outil est expliqué de façon détaillée.
  • Accès illimité à vie du programme en ligne et de tous les contenus.
  • 8 semaines d’accompagnement par messagerie avec des réponses en moins de 24 heures (sauf le we).
  • Vous n’êtes pas limité·e dans le nombre d’échanges.
  • Un tarif très doux pour le programme complet et l’accompagnement.

Depuis plus de 15 ans, Lara Mazzarino accompagne des femmes et des hommes qui rencontrent des difficultés dans leur relation amoureuse ou conjugale et notamment pour des sujets aussi sensibles que :

• L’ennui dans le couple
• L’infidélité
• Les relations toxiques (jalousie, pervers…)
• Une baisse de libido
• L’absence de communication
• Des disputes fréquentes
• Des problèmes avec la belle-famille, les beaux-enfants
• Etc…

Pourquoi choisir notre Programme ChamboulTwo ?

01  Pour retrouver la sérénité

Ce que vous traversez aujourd’hui dans votre couple est compliqué et impacte différents aspects de votre être.

  • Physiquement : manque de sommeil, tensions, boule au ventre, poids sur la poitrine, grande fatigue…
  • Émotionnellement : tristesse, stress, sentiment d’être en totale perte de repères, impression qu’il n’y a pas d’issue.
  • Sur le plan relationnel : manque de tendresse et de complicité, incompréhension et disputes récurrentes.

Ces symptômes sont les signes d’un burn-out de couple qui, comme le burn-out professionnel, est un fléau de nos vies modernes. Mais il n’est pas une fatalité à condition d’avoir la bonne méthode pour s’en sortir.

Alors, ensemble parcourons le chemin pour vous permettre de retrouver la vie personnelle et amoureuse que vous souhaitez vraiment.

02 Pour bénéficier d’une méthode e-learning innovante

Nous avons conçu la méthode ChamboulTwo® pour vous permettre de retrouver votre équilibre personnel et relationnel.

Vous n’avez plus qu’à vous laisser guider pour :

  • Retrouver votre énergie vitale pour faire face à la situation.
  • Retrouver votre équilibre émotionnel pour vous remettre au centre de votre vie et prendre les bonnes décisions.
  • Retrouver une communication positive pour sortir du rapport de force, du conflit et des incompréhensions pour une relation pacifiée et constructive.

03 Pour bénéficier d’un accompagnement soutenu et adapté à vos problématiques

En choisissant notre programme, vous vous garantissez un accompagnement régulier et personnalisé tout au long de votre parcours e-learning.

  • A tout moment, vous pouvez nous joindre via un message (WhatsApp ou mail à votre convenance). Nous vous encourageons à le faire si vous vous sentez bloqué·e devant un outil ou un exercice du programme.
  • Mais surtout, nous serons à vos côtés, pour vous aider à dénouer les tensions, réinstaurer le dialogue avec votre partenaire et vous aider à vous projeter sur l’avenir.
logo pour contacter l'équipe de chamboultwo

Vous avez des questions ?

Qui est Lara Mazzarino ?

Lara Mazzarino de ChamboulTwo a concu une methode pour booster votre couple

Lara Mazzarino accompagne depuis 2005 des hommes et des femmes en difficulté dans leur vie amoureuse. Le programme ChamboulTwo, les outils sont issus de son expérience professionnelle mais aussi personnelle (en couple et maman de trois enfants). Formée en kinésiologie, à la communication bienveillante et coach conjugal. Dompteuse d’émotions difficiles, amoureuse de la vie, conférencière et auteure du livre – Fais de ta vie une aventure »

Comment savoir si votre programme est adapté à mes besoins ?

Nous vous proposons une 1 ère consultation gratuite (sans aucun engagement) de 20 minutes avec Lara Mazzarino par téléphone ou en visio. A l’issue de cet échange, vous pourrez déterminer si notre programme répond à vos besoins et s’il peut vous aider concrètement à retrouver votre équilibre personnel et amoureux.

Comment reconnaître les signes du burn-out de couple ?

Le burn-out est un état douloureux qui se caractérise par un épuisement total, à la fois physique, mais aussi émotionnel et relationnel (voir notre article “les symptômes du burn-out du couple”). Si votre fatigue devient chronique, alors vous devez vous en inquiéter. La fatigue n’est pas le seul signe. Dans le burn-out de couple, on retrouve classiquement ces différents symptômes : fatigue durable, baisse de la libido, troubles du sommeil, irritabilité, Indécision, peurs irraisonnées, perte de contrôle, tensions nerveuses, perte de confiance…

Conseils pour sortir de votre burn-out de couple.

Tout d’abord, il faut prendre conscience de votre situation, de votre état.
Dans un premier temps, ils sera important que vous retrouviez de l’énergie, un meilleur sommeil, que vous remettiez en mouvement avec des exercices doux.
Dans un second temps, il vous faudra comprendre vos émotions, analyser les raisons qui vous ont amenées à cet épuisement.
Après ces 2 premières étapes, vous serez prêt·e à vous reconstruire, à vous projeter vers un avenir meilleur. Vous aurez toutes les clés pour faire les bons choix pour vous, n’acceptant plus ce qui ne vous convient plus.

Lara Mazzarino, votre thérapeute

Lara est la co-conceptrice de la méthode Chamboultwo© – Praticienne en thérapie de couple, kinésiologue & autrice du livre “L’esprit Aloha – Fais de ta vie ton aventure…”, elle suit des couples en difficulté depuis 2005 dans son cabinet à Nice et en téléconsultation.

Témoignages

ChamboulTwo les a aidés à sortir du burn-out de couple.

En 7 ans de mariage, nous sommes passés par différentes périodes, de l’amour fou à l’ennui total. Je m’ennuie aujourd’hui avec mon compagnon et nous ne partageons plus grand chose et surtout plus beaucoup d’envies. J’avais donc deux solutions : quitter mon chéri ou… tenter de sauver mon couple. Je suis tombé sur ChamboulTwo® sur les conseils d’une amie. J’ai testé, je me suis testé et j’ai demandé aussi à Karim de se tester. Au départ, nous avons pris cela comme un jeu, mais les résultats nous ont fait comme un électrochoc, nous vivions notre couple dans deux mondes différents. Pour lui, son couple allait bien, il n’était pas en crise. Pour moi, c’était la catastrophe et l’intensité de crise de couple maximum… Ca n’a été simple à découvrir ni pour lui, ni pour moi. Nous avons alors demandé à Lara Mazzarino de nous aider en tant que couple. Pur l’instant, on progresse ensemble pour retrouver un équilibre satisfaisant. A voir sur le long terme ce qui va se passer, mais pour l’instant, j’apprécie l’aide fournie !

Marc – 35 ans – en couple depuis 7 ans avec Karim*, 3 janvier 2023

« Après 15 ans de vie commune et 13ans de mariage, je croyais avoir coché toutes les cases, j’avais atteint mes objectifs de vie. Deux magnifiques enfants de 12 et 9 ans, un couple parfait (en apparence) une belle réussite professionnelle, la maison confortable pour accueillir nos amis et nos famille. et pourtant… Je n’en pouvais plus, sans véritables raison, je me levais tous les matins la boule au ventre. J’étais épuisée, toujours sur les nefs et à deux doigts de tout envoyer balader : mon mari, mon boulot et toute cette vie ! Sur les conseils d’une amie, je suis allé faire le test de ChamboulTwo® pour essayer de savoir si je vivais une vraie crise de couple, en percevoir les causes (puisque sur le papier tout était ok) et comment m’en sortir. A mon grand étonnement, j’ai découvert le concept de burn-out du couple et surtout les solutions pour en sortir. Six mois après, j’ai retrouvé de l’énergie et mon couple va beaucoup mieux… »

Corie – 44 ans – mariée depuis 13 ans avec Maxime*, 18 octobre 2022

Mon premier mariage a été un vrai désastre. Il a duré 15 ans dont 10 à rêver de le quitter… Après quelques années à profiter seule de la vie, j’ai rencontré Christophe. Tout est allé très vite entre nous, nous vivions une relation fusionnelle, nous partagions tout. Et comme une évidence, nous sommes marié un an jour pour jour après notre rencontre. Il est l’homme de ma vie, celui avec qui je veux vieillir. Pourtant, il y a quelques mois après 7 ans d’amour, mon monde s’est écroulé. J’ai découvert qu’il me trompé avec une collègue de son travail. Pas une fois, mais depuis près de deux ans. Mon monde ce matin-là s’est écroulé, j’étais en rage et brisée. Je ne pouvais plus supporter de le voir dans notre maison et dans ma vie. Je voulais qu’il parte et en même temps cette idée me terrifiait, je l’aime encore… Un soir, je suis tombée sur le test : « Etes-vous en crise de couple ? » n’avait pas de sens pour moi, car je m’imaginais n’être plus en couple. Je l’ai quand même fait. Les résultats du test et surtout l’intensité qu’il a révélé sur ma crise de couple m’ont fait aller plus loin. Lara Mazzarino m’a beaucoup aidé à comprendre ma relation amoureuse, ce qui importait pour moi et ce que je voulais réellement. Une aide vraiment précieuse !

Nathalie – 55 ans – remariée depuis 7 ans avec Christophe*, 15 août 2022

Se tester pour savoir si on est en crise de couple ? L’idée ne mettait pas venue, car je savais être en crise dans mon couple. On était même bien plus proche du divorce que de la simple crise. Mais en découvrant la véritable intensité de mes problèmes amoureux, j’ai compris qu’il était temps de réagir. De ce côté-là, la méthode ChamboulTwo® a été un véritable déclic en m’aidant à faire le point et à me remettre au centre de ma vie. Depuis, j’ai divorcé, mais je suis en accord avec moi-même et bien plus heureuse…

Suzanne – 49 ans – en couple depuis 15 ans avec Franck*, 9 juillet 2022

Je n'étais pas convaincu par l'idée d'aller parler de mes problèmes de couple. Mais force est de constater qu'en quelques séances rapides, j'ai réussi à parler de ce qui posait problème dans notre couple. Lara est vraiment à l'écoute, jamais dans le jugement. Elle m'a permis de passer un cap et de repartir sur de bonnes bases. Et surtout j'ai compris qu'il fallait rester vigilant. Le couple se construit sur le long terme mais se détruit en quelques semaines si on n'y prend pas garde. Merci Lara :)

Marc, 27 octobre 2021

Mon premier mariage est parti en fumée à cause de la non-communication entre lui et moi. On se reprochait tellement de choses qu'aujourd'hui encore, 13 ans après notre divorce, on est toujours incapable de se parler, même à propos des enfants. Alors, quand j'ai vu que mon couple actuel prenait le même chemin, j'ai décidé d'agir et de consulter. D'abord seule, puis sur les conseils de Lara, j'ai proposé à mon compagnon de venir avec moi. Il a tout de suite accepté, car lui aussi avait déjà vécu un divorce compliqué à cause des non-dits. Lara a réussi à nous "remettre d'aplomb" rapidement. Elle nous a mis tous les deux en confiance rapidement et nous avons pu faire le point ensemble, en suivant scrupuleusement les conseils de Lara pour ne pas se perdre dans le temps imparti. Je ne sais pas encore comment va évoluer mon couple dans les mois à venir, mais cette consultation nous a clairement fait du bien à tous les deux.

Béatrice - 55 ans - Pacsée depuis 10 ans, 20 octobre 2021

La séance que j'ai suivi avait pour but de tenter de rétablir un dialogue constructif dans notre couple. Et ça a été une vraie réussite. Tous les verrous qui me bloquaient ont sautés rapidement et nous avons retrouvé une vraie complicité... Encore merci à Lara pour sa bienveillance.

Nathalie - 39 ans - Mariée depuis 12 ans, 18 octobre 2021

Booster son couple. C'est l'idée que j'avais en commandant cette consultation. Pour être honnête, je n'avais pas d'idée préconçue sur ce que nous allions aborder... J'avais même un peu peur de me retrouver face à une "sexothérapeuthe" qui allait me dire comment me comporter au lit avec mon chéri. En fait, pas du tout. Lara a été à l'écoute de mes angoisses, de mes problèmes et m'a proposée quelques petits "trucs et astuces" simples pour vraiment booster mon couple. Et le truc génial, c'est que ça marche. Encore merci pour ton aide et à très bientôt.

Coline, 15 octobre 2021

C’est extrêmement gentil. Le travail a été aussi efficace car vous étiez vraiment prête à faire bouger les lignes et à avancer. Comprendre et accepter qu’on a besoin d’aide, c’est déjà la moitié du chemin de fait !

la Chamboulteam, 12 octobre 2021

Lara est une magnifique personne qui donne beaucoup. Je sors tout juste d'un soin, je ressens déjà les bienfaits positifs. Hâte de voir la suite. Nous avons également beaucoup discuté. Les déclics se font. Merci beaucoup pour ta générosité ! Je recommande +++

Karine, 12 octobre 2021

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