Solutions face au burn-out du couple

Lorsque l’on est en burn-out du couple, que l’on vit une crise conjugale ou une dépression amoureuse, on est souvent démuni·e et sans solution adaptée…
Pourtant, de nombreux outils existent pour aider les couples en difficulté à sortir de leur burn-out du couple ou épuisement amoureux et pour trouver des solutions et éviter les divorces ou séparations douloureuses.

couple hétérosexuel complices qui font face ensemble à leur burn-out de couple

Burn-out de couple, comment faire face à deux ?

Dans votre couple, l’un de vous est en burn-out de couple et l’autre veut absolument aider à remonter la pente et à sortir de cet épuisement amoureux particulièrement difficile à vivre ?

Un couple qui se tient par la main, qui se soutient dans une crise de couple

Comment réagir face au burn-out de couple de son ou sa conjointe ?

Le burn-out du couple est un syndrome difficile à vivre pour celui ou celle qui en est victime. Mais qu’en est-il pour son ou sa partenaire ? Comment faut-il réagir face à un·e conjoint·e victime du burn-out du couple ?

couple homme et femme qui s'enlace parce qu'ils ne sont plus en crise de couple

L’après burn-out de couple : Comment éviter les pièges de la rechute ?

Burn-out de couple, dépression amoureuse, usure du couple… Quand on a réussi à s’en sortir et à reprendre une vie de couple plus harmonieuse, on n’a pas envie de retomber dans ses mauvaises habitudes.

Une femme et un homme assis face a face pour parler du burn-out de couple

Faut-il consulter un thérapeute pour un burn-out de couple ?

Le burn-out de couple, aussi appelé fatigue émotionnelle, ne doit pas être traitée à la légère. Alors, dans le cas d’un burn-out de couple, par qui peut-on se faire aider de manière efficace ?

femme qui médite pour sortir de sa crise de couple

Méditation : Retrouver l’équilibre dans une situation de stress

Méditation : Retrouver l’équilibre dans une situation de stress

Exercice guidé 15 min. 6 sec.

Nous vivons depuis plus d’un an une période très particulière, marquée par l’incertitude, qui a bouleversé nos habitudes et nos vies personnelles.

couple en burn-out de couple qui attend dans un restaurant

Méditation courte : Crise de couple – Comment gérer ses émotions

Méditation courte : Crise de couple – Comment gérer ses émotions

Méditation 12 min. 48 sec.

Nous vous proposons ici une méditation courte, que vous pourrez utiliser dans différentes situations, vous permettant de ramener du calme et de l’équilibre, dans votre corps et dans votre esprit.

femme assise devant une baie vitrée qui cherche des solutions pour sortir de son burn-out de couple

Solutions pour sortir du burn-out de couple

Le burn-out de couple, qu’il soit amoureux ou conjugal est une vraie souffrance qui peut toucher tout un chacun. Souvent, le plus difficile est de mettre un nom sur ce mal avant de pouvoir, enfin, trouver des solutions.

Venir en aide aux couples en difficulté : quelles solutions faciles à mettre en place ?

Tous les couples connaissent des moments difficiles à un moment ou l’autre de leur histoire d’amour. Toute la difficulté est de réussir à passer ce cap pour reprendre une vie harmonieuse et… amoureuse !
Pour venir en aide à ceux qui sont en burn-out du couple ou qui vivent en « désamour », il convient tout d’abord de connaître l’intensité de la crise amoureuse. C’est pour cette raison que nous avons créé le test : « Etes-vous en burn-out de couple ? ». Il vous permet de connaître facilement l’intensité de votre crise de couple. Le meilleur moyen de trouver les solutions et d’aider votre couple à redevenir ce qu’il était.

Je n'étais pas convaincu par l'idée d'aller parler de mes problèmes de couple. Mais force est de constater qu'en quelques séances rapides, j'ai réussi à parler de ce qui posait problème dans notre couple. Lara est vraiment à l'écoute, jamais dans le jugement. Elle m'a permis de passer un cap et de repartir sur de bonnes bases. Et surtout j'ai compris qu'il fallait rester vigilant. Le couple se construit sur le long terme mais se détruit en quelques semaines si on n'y prend pas garde. Merci Lara :)

Marc, 27 octobre 2021

Mon premier mariage est parti en fumée à cause de la non-communication entre lui et moi. On se reprochait tellement de choses qu'aujourd'hui encore, 13 ans après notre divorce, on est toujours incapable de se parler, même à propos des enfants. Alors, quand j'ai vu que mon couple actuel prenait le même chemin, j'ai décidé d'agir et de consulter. D'abord seule, puis sur les conseils de Lara, j'ai proposé à mon compagnon de venir avec moi. Il a tout de suite accepté, car lui aussi avait déjà vécu un divorce compliqué à cause des non-dits. Lara a réussi à nous "remettre d'aplomb" rapidement. Elle nous a mis tous les deux en confiance rapidement et nous avons pu faire le point ensemble, en suivant scrupuleusement les conseils de Lara pour ne pas se perdre dans le temps imparti. Je ne sais pas encore comment va évoluer mon couple dans les mois à venir, mais cette consultation nous a clairement fait du bien à tous les deux.

Béatrice - 55 ans - Pacsée depuis 10 ans, 20 octobre 2021

La séance que j'ai suivi avait pour but de tenter de rétablir un dialogue constructif dans notre couple. Et ça a été une vraie réussite. Tous les verrous qui me bloquaient ont sautés rapidement et nous avons retrouvé une vraie complicité... Encore merci à Lara pour sa bienveillance.

Nathalie - 39 ans - Mariée depuis 12 ans, 18 octobre 2021

« Après 15 ans de vie commune et 13ans de mariage, je croyais avoir coché toutes les cases, j’avais atteint mes objectifs de vie. Deux magnifiques enfants de 12 et 9 ans, un couple parfait (en apparence) une belle réussite professionnelle, la maison confortable pour accueillir nos amis et nos famille. et pourtant… Je n’en pouvais plus, sans véritables raison, je me levais tous les matins la boule au ventre. J’étais épuisée, toujours sur les nefs et à deux doigts de tout envoyer balader : mon mari, mon boulot et toute cette vie ! Sur les conseils d’une amie, je suis allé faire le test de ChamboulTwo® pour essayer de savoir si je vivais une vraie crise de couple, en percevoir les causes (puisque sur le papier tout était ok) et comment m’en sortir. A mon grand étonnement, j’ai découvert le concept de burn-out du couple et surtout les solutions pour en sortir. Six mois après, j’ai retrouvé de l’énergie et mon couple va beaucoup mieux… »

Corie – 44 ans – mariée depuis 13 ans avec Maxime*, 18 octobre 2021

Booster son couple. C'est l'idée que j'avais en commandant cette consultation. Pour être honnête, je n'avais pas d'idée préconçue sur ce que nous allions aborder... J'avais même un peu peur de me retrouver face à une "sexothérapeuthe" qui allait me dire comment me comporter au lit avec mon chéri. En fait, pas du tout. Lara a été à l'écoute de mes angoisses, de mes problèmes et m'a proposée quelques petits "trucs et astuces" simples pour vraiment booster mon couple. Et le truc génial, c'est que ça marche. Encore merci pour ton aide et à très bientôt.

Coline, 15 octobre 2021

C’est extrêmement gentil. Le travail a été aussi efficace car vous étiez vraiment prête à faire bouger les lignes et à avancer. Comprendre et accepter qu’on a besoin d’aide, c’est déjà la moitié du chemin de fait !

la Chamboulteam, 12 octobre 2021

Lara est une magnifique personne qui donne beaucoup. Je sors tout juste d'un soin, je ressens déjà les bienfaits positifs. Hâte de voir la suite. Nous avons également beaucoup discuté. Les déclics se font. Merci beaucoup pour ta générosité ! Je recommande +++

Karine, 12 octobre 2021

Contente Jackie de vous savoir sortie d’affaire. Vous avez fait un très beau parcours pour reprendre la main sur votre vie. Bravo !

la Chamboulteam, 2 octobre 2021

ChamboulTwo et Lara, une belle équipe gagnante pour aider les femmes en difficulté. Merci de tout mon cœur pour votre aide précieuse. J’ai beaucoup aimé les outils, hyper faciles à mettre en place.

Jackie G., 1 octobre 2021

Jean Bon, soyons clair, je ne suis pas venu très à l'aise à cette consultation en visio. C'est ma femme qui a insisté pour que nous allions suivre cette consultation pour les couples. J'ai suivi, bien conscient que notre couple n'allait pas bien, mais avec une certaine angoisse à l'idée de tout déballer devant une inconnue. Marjorie, elle, était vraiment confiante. C'est une de ses collègue de boulot qui l'a envoyé voir Lara. En 10 minutes, Lara m'a convaincu. L'heure de consultation est passée très vite et à la fin, j'avais tout sorti : mes problèmes, mes angoisses et même mes fantasmes. Idem pour ma femme. Marjorie et moi sommes ressortis rassurés, avec quelques "trucs" pour mieux communiquer et surtout avec l'envie de partager du bon temps ensemble. Une heure bien utile dans ma vie. Merci

Jean - 37 ans -Marié depuis 13 ans, 29 septembre 2021

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