Une sexualité riche et complice est souvent le signe d’une belle harmonie dans la vie de couple. Mais avec le temps, un planning surchargé, un manque d’envie, d’énergie et de fantaisie et voilà la vie sexuelle réduite à néant… Pourtant, vaincre la routine sexuelle, même après des années de vie commune, c’est possible !
Voici nos conseils efficaces pour retrouver et entretenir la flamme dans votre couple et n’oubliez pas : retrouver l’envie de faire l’amour, c’est se sentir vivant, heureux et impliqué dans votre couple mais aussi dans votre vie. Suivez le guide…
Par : Lara Mazzarino ©ChamboulTwo
Le sex-appeal, vous connaissez ?
Le dictionnaire Larousse est laconique quant à sa définition du sex-appeal : « charme sensuel qui émane de quelqu’un, d’une femme en particulier, et qui provoque le désir ».
Vous l’aurez compris, que vous soyez un homme ou une femme (quoiqu’en dise le Larousse) et qui que vous souhaitiez séduire, avoir du sex-appeal va donner de sacrées idées à votre chér·e…
Et le sex-appeal, c’est avant tout un état d’esprit, une façon d’être. Alors, à vous de travailler votre style pour dégager le maximum d’effet sur votre partenaire et nul doute que cela va forcément l’émoustiller !
Une sieste amoureuse? Une étreinte très explicite avant de partir au boulot et voici que la vie redevient belle…
Le ou la rendre jaloux, bonne ou mauvaise idée ?
Vous trouvez que votre partenaire ne vous regarde plus avec autant de désir dans les yeux qu’auparavant ?
Et pourquoi ne pas chercher à le rendre jaloux pour le ou la réveiller ?
Cultivez le mystère. Partez au boulot sur votre 31. Sollicitez son « intérêt » en lui parlant de votre nouveau·elle collègue super sexy et si adorable… La vie est un jeu et la séduction en fait partie.
Et quand on joue, tous les coups sont permis !
Attention tout de même à ne pas franchir « la ligne rouge ». Le ou la rendre un petit peu jaloux, c’est un bon moyen de réveiller son appétit sexuel.
Mais il ne faut pas que votre partenaire en prenne ombrage et que cela vous précipite dans un crise de couple. Ce n’est pas l’idée que vous recherchez, bien au contraire. Donc soyez très prudent·e et attentif·ve avec le jeu de la jalousie.
A manier avec parcimonie.
Lire aussi : Comment faire face à la jalousie maladive de son·sa partenaire ?
Pimenter le quotidien, une solution pour ranimer sa flamme ?
Vous cherchez à entretenir la flamme de votre amour, mais aussi multiplier ses envies et ses désirs ?
Alors la solution passe par pimenter le quotidien.
Et oui, la routine, le quotidien, les enfants, les courses, faire à manger, sortir les poubelles et faire faire ses devoirs au petit dernier est tout… sauf sexy.
Raison de plus pour ne pas oublier que vous êtes un couple et que vous avez besoin de tendresse, de gestes d’amour, de petits mots et aussi de parties de sexe plus ou moins endiablées selon vos goûts.
Alors n’hésitez pas à le ou la surprendre en l’amenant à faire une sieste amoureuse quand les enfants sont à l’école ou juste avant qu’il ou elle ne parte au boulot. Qu’importe le retard, pourvu qu’on ait l’ivresse !
Alors à vous de trouver des envies et des moyens de casser le quotidien en osant et en vous lâchant. Vous allez voir, vous allez adorer !
Lire aussi : Sexualité dans le couple : comment gérer le manque d’envie ?
Faut-il oser partager ses fantasmes ?
Le fantasme est, par définition, du ressort du très privé.
Ceci étant, vivre ses fantasmes est aussi un bon moyen de s’épanouir. Et avec qui, mieux que sa compagne ou son compagnon, pouvez-vous imaginer les vivre, leur donner corps ?
Donc oui au fantasme partagé, s’il est accepté et voulu – réellement – par les deux partenaires.
Le top étant, dans ce cas, de faire vivre son fantasme à l’autre puis, la fois d’après, de laisser libre-court au fantasme de votre partenaire. Comme pour la vaisselle, c’est mieux si c’est chacun son tour !
Le porno est un fantasme classique, mais encore une fois, il faut que les deux partenaires en aient envie pour qu’il rentre dans le jeu amoureux…
Le porno, bonne ou mauvaise idée ?
Là encore, il convient d’être certain que les deux partenaires sont tout à fait à l’aise avec ce genre de films et de pratiques et ce que ça peut impliquer – ou pas – dans la sexualité du couple ensuite.
Entretenir la flamme ne signifie pas accepter si vous n’êtes pas absolument d’accord avec ce que propose votre partenaire.
Ne foncez pas tête baissée dans un club échangiste si cela vous impressionne et encore plus si vous n’en avez pas envie, sous prétexte que c’est le fantasme de votre partenaire.
Ce qui compte c’est d’être à l’aise dans sa pratique de sa sexualité mais aussi de toujours être à l’écoute de votre amoureux·se !
Tout comme pour le fantasme (dont il est un élément pour certain·e·s), le porno peut avoir un rôle dans certains couples.
Lire aussi : Sexualité dans le couple : comment gérer le manque d’envie ?
Témoignages : Paroles de Chamboulés.
Carole, 32 ans
Je suis avec mon chéri depuis cinq ans et cela faisait des années que notre vie sexuelle était réduite à sa plus simple expression. Pour moi, le sexe a toujours été compliqué à gérer.
Dans ma famille c’était tabou et mon père avait toujours des remarques désobligeantes sur « ces nanas qui allument tout ce qui bouge».
Je sentais que mon couple était en danger car si moi j’étais ok pour renoncer à ma sexualité mais pas mon chéri.
Je ne voulais pas le perdre, alors j’ai décidé de consulter Lara. Elle m’a aidée à prendre conscience que j’étais bloquée dans mon sex-appeal parce que j’étais conditionnée par les remarques de mon père.
J’ai commencé par en parler à mon chéri. Petit à petit, je me déverrouille, j’accepte de vivre de nouvelles expériences sexuelles avec mon chéri. ( Il a de nombreuses idées !).
J’accepte de lui faire confiance et de me faire confiance.
Notre couple va mieux aujourd’hui mais surtout moi je vais mieux, j’ai plus confiance en moi et j’assume mieux qui je suis.
Carla, 44 ans.
J’ai divorcé de mon premier mari à cause d’une vie sexuelle catastrophique.
Il n’avait pas de désir pour moi et de mon coté, je me sentais frustrée. Après plus de deux ans dans cette situation, j’ai craqué sur un autre homme. Il était sexy, charmant et prof de salsa.
Il m’a aidée à être mieux dans mon corps, à me sentir belle. Bien sûr, mon mari et moi avons très vite divorcé. C’était un échec pour moi, mais une leçon aussi. J’aurais dû agir dans mon couple, prendre les devants.
Les femmes ont tendance à croire que question sexe, tout doit venir des hommes mais ce n’est pas vrai.
Nous aussi nous devons maintenir la flamme et aider notre partenaire en le reboostant. Après ma séparation, j’ai pas mal papillonné mais je me suis vite rendu compte que j’avais besoin de vivre une vraie relation.
J’ai rencontré mon chéri avec qui je vis aujourd’hui. Je ne lâche rien, je suis toujours vigilante à maintenir notre désir présent. Bien sûr, il y a des haut et des bas, mais je ne laisse plus notre lit conjugal se refroidir.
Tom, 43 ans
Dans mon couple, tout allait bien. Sauf notre vie sexuelle. Ma femme et moi, après la naissance de notre enfant, nous nous sommes trop “focussés” sur lui.
La fatigue, les courses, la crèche… une nouvelle vie à laquelle je me suis adapté tant bien que mal mais au fond je me sentais de plus en plus frustré.
J’ai toujours eu envie d’aller vers les clubs libertins sans jamais sauter le pas. Je l’ai proposé à ma femme et à mon grand étonnement elle a été ok pour tenter l’expérience. Nous avons avant d’y aller bien posé les limites de cette expérience.
Nous avons apprécié tous les 2 cette expérience. Elle a relancé notre vie sexuelle, nous n’y sommes plus retournés mais nous partageons ce « petit secret d’amoureux ».. et ça pimente notre vie.
Découvrez notre méthode exclusive pour BOOSTER SON COUPLE !
FAITES LE TEST: Quelle est l’intensité de votre crise de couple ?
