Couple : comment faire face à la jalousie maladive de son partenaire ?

La jalousie est un sentiment normal dans le couple. Tout le monde l’a vécue au sein de sa relation sentimentale.

Le plus souvent, la jalousie va prendre la forme d’un petit plus amoureux, ingrédient épicé qui pimente le désir des amoureux aux aguets.

Mais la jalousie maladive est un sentiment toxique, peut prendre la forme d’une tyrannie invivable entrainant déprime et crise de couple…

Dans ce cas, l’enfer commence pour le.la conjoint·e !

Par la rédaction de ChamboulTwo©

 

Jalousie : preuve d’amour ?

La jalousie est un sentiment très commun – que l’on expérimente dès sa plus tendre enfance.

Cette émotion est liée à l’angoisse de la perte anticipée – réelle ou supposée – de quelque chose auquel on tient énormément.

Ce peut être un parent, un statut (social ou autre) et bien sûr un ou une amoureux·se.

Dans la relation amoureuse, la jalousie est particulièrement complexe à analyser. On a forcément peur – au moins un tout petit peu – de perdre l’être aimé, qu’il ou elle parte avec un ou une autre.

Avoir un·e partenaire jaloux·se peut être ressenti par l’autre comme une preuve d’amour,. On se sent valorisé·e.

Cela signifie qu’il ou elle tient à vous et à votre amour.

Le problème, comme souvent, vient du degré de ce sentiment de jalousie, et de la manière dont vous et votre amoureux·se le vivez

Jalousie, ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas dans un couple

Avec le sentiment de jalousie, la limite est toujours difficile à définir entre le valorisant, l’envahissant et l’invivable…

Se sentir aimé·e est valorisant et un peu de jalousie peut aussi pimenter le quotidien d’un couple.

La jalousie est dite « normale » dans certaines situations : par exemple, quand votre partenaire se rapproche d’un·e ex, d’un·e collègue de boulot et qu’il ou elle vous en parle tout le temps.

Il y a alors des raisons objectives de montrer sa jalousie et de mettre le holà, en montrant à l’indélicat·e que vous êtes là et bien là et que vous tenez à votre couple !

Enfin, il y a l’inacceptable, quand votre partenaire vous empêche de vivre, à cause de sa jalousie maladive.

On entre ici dans une relation toxique.

Si votre mari ou votre femme est toujours sur votre dos, veut savoir à qui vous parlez, lire tous vos textos, ou refuse de vous voir sortir seul·e sans vous accompagner, il est temps de vous poser les bonnes questions de quant au devenir de votre couple…

Fausse idée : s’il est jaloux, c’est parce qu’il t’aime !

Est-il dangereux de sous-estimer une jalousie maladive ?

On vient de le voir, la jalousie peut être ressentie avec plus ou moins d’intensité.

La jalousie maladive, excessive est celle qui vous empêche de vivre, et qui pourrit la vie du ou de la jalouse…

Il ne faut donc jamais la sous-estimer et surtout savoir la repérer à temps.

Quel est le niveau de jalousie que vous acceptez de la part de votre partenaire? Quelle surveillance vous êtes prêt·e à tolérer?

Jusqu’où vous êtes prêt·e à supporter sa mauvaise foi?

Chacun doit pouvoir mettre le curseur où il l’entend mais vous devez rester vigilant·e car la jalousie est un vrai poison pour votre couple.

N’oubliez jamais que ce sentiment ne doit jamais devenir envahissant au point de vous gâcher la vie.

Si c’est le cas, il convient de consulter rapidement un professionnel de la relation de couple pour qu’il puisse vous aider – ensemble – à trouver des solutions.

La règle reste, dans le domaine de la jalousie comme dans tous les autres – de ne jamais accepter l’inacceptable !

Avoir besoin de contrôler son conjoint, s’apparente plus à de la possession qu’à de l’amour !

Lire aussi : Qu’est-ce que le harcèlement moral dans le couple ?

Quels sont les dangers de la jalousie maladive pour la vie de couple ?

La jalousie dans la vie de couple peut rapidement devenir un moyen de pression totalement invivable.

Le ou la jalouse ne peut s’empêcher de penser que son partenaire n’est jamais vraiment sincère dans son amour, que son attachement est feint et qu’il ou elle n’attend que la bonne occasion pour partir avec un·e autre.

Le jaloux est un très bon scénariste… et ne manque jamais d’imagination pour inventer des histoires délirantes, où toute explication rationnelle est exclue !

Le ou la jalouse traque les moindres faits et gestes à la recherche de LA preuve.

Tout va être prétexte à accusation. Le partenaire est alors obligé de cacher certaines actions tout à fait anodines pour ne pas créer de crise.

Ce qui ne manque pas d’arriver si le ou la jalouse s’en rend compte.

Bref, c’est l’enfer… et la crise de couple assurée à plus ou moins longue échéance.

Et faites TRES attention, car vivre avec un jaloux maladif peut être extrêmement éprouvant. Vous pourrez y laisser toute votre énergie. En cas de burn-out amoureux, il faudra réagir et vous faire aider.

Lire aussi : Infidélité : Comment lui pardonner ?

Sa jalousie maladive vous empêche de vivre mais elle gâche aussi la vie du jaloux…

Vous êtes jaloux·se : comment savoir si vous dépassez la limite acceptable ?

Les signes qui doivent attirer votre attention sur votre jalousie maladive :

  • La peur de perdre l’amour de l’autre, d’être abandonné·e.
  • Le besoin de surveiller ce que fait votre partenaire tout le temps.
  • Le besoin de vérifier tous ses faits et gestes.
  • Vous ressentez de la tristesse, de la frustration.
  • Vous pensez de pas mériter d’être aimé·e.
  • Vous avez besoin d’être au centre de la vie de votre partenaire. Vous cherchez à le séparer du monde extérieur.
  • Vous avez tendance à le dévaloriser, à le critiquer.

Rester ou quitter un·e jaloux·se ?

Votre partenaire est d’une jalousie maladive, ou en tout cas sa jalousie vous gâche la vie au quotidien. Comment réagir?

Pourtant vous l’aimez et avez envie de continuer cette relation, mais vous ne voulez plus accepter votre quotidien épuisant.

Vous êtes tout le temps en conflit et devez sans cesse vous justifier, pour n’importe quoi. Cela doit s’arrêter !

Il n’existe pas de solution miracle? Vous devez lui faire comprendre que sa jalousie vous emmène dans le mur et que votre relation en souffre. Il faut poser des limites très vite.

Vous devez l’amener à comprendre qu’il ou elle doit modifier son comportement et trouver les raisons profondes de cette attitude toxique et qu’il est tout aussi malheureux que vous.

Une aide d’un professionnel est bien souvent la seule solution pour sortir de cette impasse.

Sans ce travail, votre couple ne pourra pas retrouver d’équilibre et vous risquez de rester sa victime.

Et il n’est jamais positif de rester dans une relation toxique . Rappelez-vous que la jalousie abusive n’est pas, et ne sera jamais, une preuve d’amour.

Avoir besoin de contrôler son conjoint, s’apparente plus à de la possession qu’à de l’amour !

Faites-vous aider si la jalousie empoisonne votre vie de couple : en savoir plus sur notre accompagnement

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Je n'étais pas convaincu par l'idée d'aller parler de mes problèmes de couple. Mais force est de constater qu'en quelques séances rapides, j'ai réussi à parler de ce qui posait problème dans notre couple. Lara est vraiment à l'écoute, jamais dans le jugement. Elle m'a permis de passer un cap et de repartir sur de bonnes bases. Et surtout j'ai compris qu'il fallait rester vigilant. Le couple se construit sur le long terme mais se détruit en quelques semaines si on n'y prend pas garde. Merci Lara :)

Marc, 27 octobre 2021

Mon premier mariage est parti en fumée à cause de la non-communication entre lui et moi. On se reprochait tellement de choses qu'aujourd'hui encore, 13 ans après notre divorce, on est toujours incapable de se parler, même à propos des enfants. Alors, quand j'ai vu que mon couple actuel prenait le même chemin, j'ai décidé d'agir et de consulter. D'abord seule, puis sur les conseils de Lara, j'ai proposé à mon compagnon de venir avec moi. Il a tout de suite accepté, car lui aussi avait déjà vécu un divorce compliqué à cause des non-dits. Lara a réussi à nous "remettre d'aplomb" rapidement. Elle nous a mis tous les deux en confiance rapidement et nous avons pu faire le point ensemble, en suivant scrupuleusement les conseils de Lara pour ne pas se perdre dans le temps imparti. Je ne sais pas encore comment va évoluer mon couple dans les mois à venir, mais cette consultation nous a clairement fait du bien à tous les deux.

Béatrice - 55 ans - Pacsée depuis 10 ans, 20 octobre 2021

La séance que j'ai suivi avait pour but de tenter de rétablir un dialogue constructif dans notre couple. Et ça a été une vraie réussite. Tous les verrous qui me bloquaient ont sautés rapidement et nous avons retrouvé une vraie complicité... Encore merci à Lara pour sa bienveillance.

Nathalie - 39 ans - Mariée depuis 12 ans, 18 octobre 2021

« Après 15 ans de vie commune et 13ans de mariage, je croyais avoir coché toutes les cases, j’avais atteint mes objectifs de vie. Deux magnifiques enfants de 12 et 9 ans, un couple parfait (en apparence) une belle réussite professionnelle, la maison confortable pour accueillir nos amis et nos famille. et pourtant… Je n’en pouvais plus, sans véritables raison, je me levais tous les matins la boule au ventre. J’étais épuisée, toujours sur les nefs et à deux doigts de tout envoyer balader : mon mari, mon boulot et toute cette vie ! Sur les conseils d’une amie, je suis allé faire le test de ChamboulTwo® pour essayer de savoir si je vivais une vraie crise de couple, en percevoir les causes (puisque sur le papier tout était ok) et comment m’en sortir. A mon grand étonnement, j’ai découvert le concept de burn-out du couple et surtout les solutions pour en sortir. Six mois après, j’ai retrouvé de l’énergie et mon couple va beaucoup mieux… »

Corie – 44 ans – mariée depuis 13 ans avec Maxime*, 18 octobre 2021

Booster son couple. C'est l'idée que j'avais en commandant cette consultation. Pour être honnête, je n'avais pas d'idée préconçue sur ce que nous allions aborder... J'avais même un peu peur de me retrouver face à une "sexothérapeuthe" qui allait me dire comment me comporter au lit avec mon chéri. En fait, pas du tout. Lara a été à l'écoute de mes angoisses, de mes problèmes et m'a proposée quelques petits "trucs et astuces" simples pour vraiment booster mon couple. Et le truc génial, c'est que ça marche. Encore merci pour ton aide et à très bientôt.

Coline, 15 octobre 2021

C’est extrêmement gentil. Le travail a été aussi efficace car vous étiez vraiment prête à faire bouger les lignes et à avancer. Comprendre et accepter qu’on a besoin d’aide, c’est déjà la moitié du chemin de fait !

la Chamboulteam, 12 octobre 2021

Lara est une magnifique personne qui donne beaucoup. Je sors tout juste d'un soin, je ressens déjà les bienfaits positifs. Hâte de voir la suite. Nous avons également beaucoup discuté. Les déclics se font. Merci beaucoup pour ta générosité ! Je recommande +++

Karine, 12 octobre 2021

Contente Jackie de vous savoir sortie d’affaire. Vous avez fait un très beau parcours pour reprendre la main sur votre vie. Bravo !

la Chamboulteam, 2 octobre 2021

ChamboulTwo et Lara, une belle équipe gagnante pour aider les femmes en difficulté. Merci de tout mon cœur pour votre aide précieuse. J’ai beaucoup aimé les outils, hyper faciles à mettre en place.

Jackie G., 1 octobre 2021

Jean Bon, soyons clair, je ne suis pas venu très à l'aise à cette consultation en visio. C'est ma femme qui a insisté pour que nous allions suivre cette consultation pour les couples. J'ai suivi, bien conscient que notre couple n'allait pas bien, mais avec une certaine angoisse à l'idée de tout déballer devant une inconnue. Marjorie, elle, était vraiment confiante. C'est une de ses collègue de boulot qui l'a envoyé voir Lara. En 10 minutes, Lara m'a convaincu. L'heure de consultation est passée très vite et à la fin, j'avais tout sorti : mes problèmes, mes angoisses et même mes fantasmes. Idem pour ma femme. Marjorie et moi sommes ressortis rassurés, avec quelques "trucs" pour mieux communiquer et surtout avec l'envie de partager du bon temps ensemble. Une heure bien utile dans ma vie. Merci

Jean - 37 ans -Marié depuis 13 ans, 29 septembre 2021

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