Ce matin, en vous levant, vous avez eu l’honnêteté de vous l’avouer enfin : vous vous ennuyez ferme dans votre couple, au point que vous ne faites… plus jamais rien ensemble !
Et s’il était encore temps de changer les choses ? Comment sortir de cet ennui qui vous gâche la vie ?
Par la rédaction de ChamboulTwo
Je m’ennuie, tu t’ennuies, on… ne s’aime plus ? que va devenir mon couple ?
L’ennui est un sentiment qui arrive souvent dans les couples qui sont bien installés dans la vie.
L’habitude, la pression du quotidien, la gestion des enfants, du boulot, de la maison laissent de moins en moins de place aux petits week-ends en amoureux, à la sortie imprévue au resto ou à l’apéro qui traîne à la maison où vous vous racontez les anecdotes du jour au boulot et autres petits partages…
La « vraie » vie a pris le dessus sur la période « passionnelle » que vous avez vécue au début de votre relation.
C’est classique et n’est absolument pas un signe que votre couple bat de l’aile. Mais c’est un signe qu’il convient de comprendre pour réagir…
La routine dans le couple : bonne ou mauvaise habitude ?
La routine est souvent considérée comme négative.
Pourtant, au début, c’est un sentiment rassurant : voir sa brosse à dent dans la salle de bain, ça veut aussi dire qu’il ou elle vous aime, qu’il ou elle est installé·e, qu’il ou elle est là et bien là !
Ses petites habitudes aussi, vous rassurent. Vous êtes en train, ensemble, de créer un quotidien, fait de gestes tendres, de partages des tâches et toujours avec l’envie de faire plaisir à l’autre…
Mais au fur et à mesure des semaines/mois/années – cela va dépendre des émotions de chacun, de son vécu et de ses attentes – ces petites habitudes “mignonettes” vont commencer à vous agacer.
La routine s’installe et plus personne ne fait d’efforts pour séduire l’autre, le faire rire, le surprendre… Vous êtes rassuré·e, oui, mais l’ennui s’installe inexorablement.
N’oubliez pas l’essentiel : un couple, c’est à 2 qu’on le construit et surtout qu’on le vit…

La sécurité est-elle le début de l’ennui dans le couple ?
Il ou elle est là et bien là. Installé·e dans votre vie.
Tellement là et tellement bien installé·e que vous avez tous les deux le sentiment que cette situation va forcément durer, voire perdurer… jusqu’à la fin des temps.
Votre couple est solide, c’est une certitude. Vous vous aimez et vous le savez, l’un et l’autre. Mais n’en avez-vous du coup pas oublié l’essentiel ?
Quand on est un couple et qu’on s’aime, c’est aussi et même surtout que l’on adore être ensemble, partager des moments, se faire rire, se séduire…
La sécurité, la sensation que votre couple est fort vous en a fait oublier la substantifique moelle : un couple c’est à deux qu’on le construit et surtout qu’on le vit !
Quelles solutions quand on s’ennuie dans son couple ?
Comment sortir de cette routine, de cet ennui qui, peu à peu, est venu s’immiscer dans votre vie amoureuse ?
Le plus important est avant tout de prendre conscience de ce manque d’entrain, d’envie qui aujourd’hui qualifient votre relation conjugale.
Cette prise de conscience est toujours salutaire. Elle va vous permettre de réagir et prendre les décisions qui s’imposent.
Mais attention, c’est à deux que vous vous êtes enfoncés dans un ronron soporifique, c’est donc ensemble que vous allez pouvoir en sortir.
Il va donc falloir en parler avec votre partenaire. En utilisant les mots justes pour lui faire comprendre que cet ennui qui s’est installé dans votre vie amoureuse n’est pas une critique à son égard.
Il ou elle n’est pas ennuyant·e. C’est votre vie de couple qui l’est devenue…
La discussion doit donc être amenée avec diplomatie, si possible en profitant d’un moment calme et… que vous aurez eu le soin de préparer pour être… le plus romantique possible !
Changez vos habitudes ; oubliez le vieux pyjama informe pour le petit-déjeuner…
Surprenez-vous pour sortir de l’ennui dans le couple !
Vous voulez retrouver ce peps qui vous a tant séduit au début de votre relation ?
Commencez par vous surprendre vous-même…
Changez vos habitudes : réveillez-vous plus tôt le matin, prenez du temps pour vous, pour vous pomponner, vous faire belle (ou beau) pour toute la journée.
Arrivez au petit déjeuner comme si vous alliez à une soirée et oubliez enfin ce vieux pyjama informe dans lequel vous êtes si bien, mais qui ne vous met vraiment pas en valeur.
A la fin de votre journée de travail, ne rentrez plus faire les courses, le ménage ou le repassage, mais profitez-en pour aller voir une copine, faire du shopping, aller à la salle de sport ou à la Zumba…
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Surprenez-le pour retrouver du piment dans votre vie affective…
Vous vous êtes surpris·e, mais sachez que votre changement de comportement l’a forcément aussi surpris·e.
Et soyez sûr·e que cela a dû fortement susciter sa curiosité !
Maintenant, portez l’estocade : proposez à votre moitié un dimanche au spa, des places pour un spectacle ou tout autre idée que vous trouverez sympa.
Et surtout, surtout, dépassez l’excuse des enfants. Il y a toujours des solutions : un ami pour les garder, des parents de la crèche ou de l’école (à charge de revanche) ou encore en mettant les grands-parents à contribution.
L’essentiel est de trouver une solution pour passer un (bon) moment à deux et sortir de votre train-train quotidien .
Et n’oubliez pas : c’est difficile au début de se forcer, car cette fameuse routine est aussi très rassurante et que s’y résoudre permet d’éviter de nous reprendre en main. Mais au fur et à mesure, vous allez retrouver de l’entrain et du plaisir à être tous les deux. Et ça, ça n’a pas de prix !
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