Il arrive parfois un moment, dans la vie d’un couple, où l’un des deux partenaires se pose LA question, celle qui fait peur et qui fait mal…
Est-ce que je l’aime encore ?
Alors comment gérer ce moment délicat où l’on se demande si on est encore amoureux ?
Par la rédaction de ChamboulTwo©
Fin de l’histoire d’amour ou crise de couple ?
Quand on se pose la question de savoir si on est encore amoureux·se de son partenaire, il faut commencer par essayer de faire un point très précis sur sa situation.
S’agit-il d’une crise de couple passagère? D’un burn-out de couple ?
Ou êtes-vous arrivé·e au bout de votre histoire d’amour ?
Dans la majorité des cas, on se remet d’une crise de couple, on sort d’un burn-out du couple, mais si on n’aime plus son partenaire, l’histoire est finie. Point à la ligne !
Alors avant de prendre une décision, quelle qu’elle soit, il faut savoir s’accorder le temps de faire le point, d’analyser sans colère où vous êtes vraiment dans votre relation amoureuse.
Les 5 causes principales du désamour
On retrouve chez la plupart des couples 5 causes principales du désamour :
- La trahison : il ou elle vous a trahi·e ou déçu·e et vous n’arrivez pas à lui pardonner. Une rancune qui va user votre amour jusqu’à la rupture…
- La routine vous a usé·e et vous ne voyez plus en lui ou en elle que ces petites manies odieuses qui vous rendent dingue…
- Votre relation amoureuse passe au second plan, après votre carrière professionnelle, les enfants ou la salsa… Bref, votre histoire, vous n’y croyez plus vous-même !
- Vous vous sentez seul·e dans votre couple, il ou elle ne veut plus rien faire avec vous et ne vous propose plus rien… Votre partenaire a ses passions et manifestement, vous n’en faites plus partie !
- Mais la raison essentielle du désamour et souvent… que vous avez quelqu’un d’autre dans la tête et que vous n’osez pas vous avouer que vous êtes déjà dans une nouvelle histoire d’amour.
C’est toujours difficile d’admettre que son histoire d’amour est finie

Rupture amoureuse : comment être certain·e de faire le bon choix ?
Rupture amoureuse : comment être certain·e de faire le bon choix ?
Le couple en ce début de XXIe siècle n’est plus ce qu’il était au XIX ou XXe siècle.
Aujourd’hui, on se rencontre, on s’aime… et si l’on ne s’aime plus, il est normal de se séparer.
Il n’est pas rare d’avoir une, deux ou trois vraies histoires d’amour dans une vie, voire beaucoup plus.
Pour autant, il ne s’agit pas de se quitter à la première mésentente. Sinon, il n’y a plus d’histoire d’amour du tout…
Alors, comment être certain qu’il est temps de mettre fin à une histoire, être certain·e qu’il est temps de passer à autre chose ?
Une seule règle prime : il faut prendre le temps de bien réfléchir, ne jamais rien décider sous le coup de l’émotion, et ne pas hésiter à se faire aider par des personnes – professionnels de la thérapie de couple ou ami/famille – suffisamment éloignés de votre couple pour qu’ils n’aient pas à prendre parti…

Existe-il de bonnes raisons de rester avec quelqu’un que l’on n’aime plus ?
A cette question, il n’y a qu’une seule et unique réponse : NON !
On peut choisir de prendre son temps pour quitter son/sa conjoint·e, le temps de bien y réfléchir, d’être sûr·e de son choix puis de s’organiser, mais choisir de rester, soi-disant :
- Pour les enfants,
- Pour le crédit de la maison,
- Parce que vous n’avez pas de travail
- Pour ne pas décevoir vos parents
- Ou que vos revenus ne vont pas vous permettre de garder le même niveau de vie
est la plus mauvaise idée que vous aurez de toute votre vie…
Rester en couple pour les enfants ou le crédit de la maison est une très mauvaise idée !
Rupture/Divorce : faut-il demander de l’aide ?
Le moment de la décision, quand on comprend que la seule issue à son couple est la séparation, est une période très délicate à vivre.
Vous ne pouvez pas vraiment encore en parler autour de vous, tant que vous ne l’avez pas annoncé à votre futur·e ex-partenaire et à vos éventuels enfants.
Pourtant, de votre coté, la décision est déjà prise… Et elle vous pèse. Forcément !
C’est à ce moment qu’il faut accepter de demander de l’aide. A son/sa meilleur·e ami·e, à ses parents, son frère ou sa sœur ou bien sûr à un professionnel capable de vous aider à passer ce cap délicat (psy au sens large, thérapeute de couple, etc.).
Ce qui est important, c’est de bien comprendre que c’est le moment clé de la réussite de votre séparation.
Vous devez vous montrer fort·e pour ne pas craquer et faire machine arrière sauf, évidemment, si VOUS le décidez.
Quand vous avez pris votre décision, ne laissez pas traîner : annoncez la nouvelle à votre partenaire puis à vos enfants et beaux-enfants (si vous en avez) et enfin à votre famille et vos amis.
Évidemment, vous devez préparer ce moment avec une attention toute particulière.
Mais plus vite vous clarifierez votre situation, mieux vous vous sentirez…
Comment surmonter la crise de couple ?
Mais si vous n’êtes pas sûr·e de votre désengagement amoureux,
- si vous hésitez,
- si vous ne savez vraiment plus où vous en êtes.
Peut-être que votre histoire d’amour n’est pas finie et que vos sentiments pour celui ou celle qui partage votre vie sont juste “ensevelis” sous des préoccupations qui occupent toute votre attention.
Vous traversez sans doute « simplement » une crise de couple ou un burn-out conjugal, si vous vous sentez épuisé·e.
Pour connaître l’intensité de votre crise de couple, vous pouvez faire notre test “Etes-vous en crise de couple?”
La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions pour sortir d’une crise de couple.
Lire aussi notre article “10 conseils pour faire renaître la passion dans le couple“.
Cela ne sera pas forcément simple et va nécessiter un vrai travail pour vous et votre partenaire. Mais, si vous avez encore des sentiments l’un pour l’autre, le jeu n’en vaut-il pas la chandelle ?

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FAITES LE TEST: Quelle est l’intensité de votre crise de couple ?